Errores que cometemos al hidratar la piel

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Errores que cometemos al hidratar la piel

Errores al hidratar la piel

Errores que cometemos al hidratar nuestra piel

Tanto en invierno como el verano, uno por las frías temperaturas, ropa pesada y  otro por el sol o las radiaciones, nuestra piel sufre las consecuencias, se reduce la secreción de sebo, qué es el que contribuye a proteger nuestra piel y a frenar la evaporación del agua.

A continuación vamos a ver unos consejos sencillos, para no equivocarnos a la hora de hidratar nuestra piel.

Estamos muy equivocadas gastándonos mucho dinero en cremas caras, porque ninguna crema tópica por buena que sea, puede penetrar más de un 2% en nuestra piel, esto quiere decir que lo mejor que podemos hacer, es hidratarnos más por dentro y llevar un poquito de cuidado por fuera.

Como rehidratar tu piel:

-Bebé  a menudo agua

-Incluye en tu dieta √°cidos grasos que la piel no produce

-Mant√©n la temperatura de la casa a 20¬į

-Usa protector solar antes de salir de casa

-Evita exfoliar el cuerpo muy frecuentemente

-Opta por una ducha antes que ba√Īarte, con agua templada mejor que caliente, si alguna vez,

decides pegarte un ba√Īo, evita estar mucho tiempo en remojo.

-Usa productos suaves que no agredan la piel, como el jabón líquido rico en lípidos.

-Antes de salir de la ducha, aclara bien todo el cuerpo para que no quede ning√ļn resto de jab√≥n.

-Sin perder el tiempo, seca tu piel con la toalla, pero mejor dando golpecitos, no frotando

-Una vez que hayas secado tu cuerpo con la toalla, hidrata la piel con remedios ricos en activos nutritivos y calmantes (cremas, leches, aceites),Así ayudarás a reparar la película que cubre la epidermis.

¬ŅCon qu√© productos debo hidratar mi piel?

Por supuesto, la respuesta es siempre…con ingredientes naturales, aquí te vamos a mostrar algunos de ellos, qué seguro que ya conoces, pero que no por ello, dejan de ser los más efectivos.

√Āloe vera: efecto calmante, hidratante, regenerante, rejuvenecedor.

Lavanda: sedante, calmante, antibacteriano.

Miel: nutriente, hidratante, corrige arrugas, cicatrizante, desinfectante.

Coco: antibiótico, favorece la creación de colágeno, elastina.

Vainilla: tranquilizante, relajante, antioxidante.

Mora: rica en vitamina A, C y K, y antioxidantes, hidrata, combate los radicales libres, perfecta para pieles grasas.

Aceite de Arg√°n: rico en vitamina E y antioxidantes, ayuda recuperar el equilibrio.

Almendras: antioxidante, aliado contra el envejecimiento celular, combate la sequedad cut√°nea.

Aceite de oliva: combate el envejecimiento prematuro, piel elástica y apariencia suave, reparación de heridas marcas o cicatrices.

Rosa mosquita: retrasa el envejecimiento prematuro, la aparición de arrugas, suavizar las estrías y manchas, rehidrata y disminuye las cicatrices.

 

CONSEJOS:

Siempre una dieta equilibrada

Algo de ejercicio

Mucha agua

Constancia

Inspirado en el artículo:

Problemas piel – Errores que cometes en tus cuidados diarios de piel

 

Espero que os haya gustado.

CIAO mis chicas.

 

¬ŅQu√© te ha parecido este art√≠culo?
Errores que cometemos al hidratar nuestra piel Tanto en invierno como el verano, uno por las frías temperaturas, ropa pesada y  otro por el sol o las radiaciones, nuestra piel sufre las consecuencias, se reduce la secreción de sebo, qué es el que contribuye a proteger nuestra piel y a frenar la evaporación del agua.

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